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肩甲骨で痩せる

2020/01/09 カテゴリー:ブログ

お正月にゆっくりと過ごされてお正月太りされたりはしていませんか?

早い内に体重や生活にリズムを元に戻しましょう!

痩せる事と肩甲骨の動きは皆さんが思っている以上に関係が深いです。

 

皆さんは褐色脂肪細胞と言う細胞を聞いたことがありますか?この細胞は年齢の若い方に多く代謝を上げてくれる細胞になります。代謝を上げるのでこの細胞が多い方が痩せやすい体質になります。しかし、この細胞は年齢を重ねるにつれて減少していきます。この細胞は鎖骨や肩甲骨の周りに多く存在しています。肩甲骨の可動域を広げて正しい動き幅で動かしてあげる事で、褐色脂肪細胞に刺激が加わりより働きやすくなります。

 

肩甲骨の可動域の広げ方は様々ありますが可動域を維持していくとなると、肩甲骨に付く筋肉をしなやかで柔軟性のある状態に保つことが大切です。筋肉をしなやかで柔軟性のある状態に保つには背骨が真っすぐである必要があります。背骨が真っすぐであれば筋肉、肩甲骨共に正しい位置になりますので良い状態が保ちやすくなります。

 

私たちは筋肉に対する施術や背骨を真っすぐにする整体を行っております。

肩甲骨が動きにくかったり、身体に違和感のある方はご相談くださいね。

お正月での身体の変化は早い内に対処しましょう。

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