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ブログ一覧

骨盤の歪みって?

2019/03/14

当院に来られている方で骨盤の歪みを気にされている方は少なくないです。一般的に骨盤が歪むと聞くと、出産後に歪みが強くなるとイメージされる方が多いのではないでしょうか?産後は赤ちゃんが出てくる時に少しでも出やすいように産道が広がります。産後は産道も少しずつ元に戻っていくのですが、何もせずにそのままにしておくと骨盤が安定しな… 続きを読む

花粉症で首が!!

2019/03/09

こんにちは!あびこ整骨院です。今回のブログは花粉症で悩んでいる私の実体験を内容としてお伝えしていきますね。 2、3日前の話です。電車で仕事から帰っている最中に首に張りを感じました。捻ったとか何かがぶつかったとかは全くありません。その時は、違和感だけだったのですがその日の夜には痛みに変わってました。そして次の日にはかろう… 続きを読む

坐骨神経痛と痺れの原因!

2019/03/07

今回は坐骨神経痛と痺れの原因!と言うテーマで書いていきたいと思います。 皆さんは坐骨神経痛と言う言葉を聞いた事があるでしょうか?当院の利用者様もこの症状で悩んでいる方が多くおられました。 坐骨神経痛の原因は背骨や関節の間が狭まる事により出る場合と緊張した筋肉に神経が圧迫されて起こる場合など色々な原因があります。特に筋肉… 続きを読む

膝が痛い原因

2019/03/04

整骨院で働いていると、膝が痛いと訴えている方の話を多く聞きます。傾向としてはやはり40代以降年齢を重ねると膝が痛いとおっしゃる方が多いです。なので多くの方が「年をとると膝が痛くなるものだ」と考えているのではないでしょうか。 そもそも整形外科の先生もレントゲンを見て特に骨などに異常がなければ 「年だから」と言って膝等の痛… 続きを読む

薬の効きが悪い…

2019/02/28

当院に来られている方の中で頭が痛いのに薬の効きが悪いとおっしゃる方がおられます。薬が良く効く方とそうでない方の違いは何なのか。それは内臓機能がちゃんと機能しているかと言う事が大きな要因です。薬を飲むとその成分が小腸によって吸収されます。その成分が肝臓によって薬効がある程度弱められ(薬は身体にとっては本来は必要のない異物… 続きを読む

スマホ首になれば・・・

2019/02/26

こんにちは、あびこ整骨院です。今回は首についてご紹介していきます。 皆さんは「スマホ首」と言う言葉を聞いたことはありますか?ここ最近でスマートフォンの普及が増えてきたのでそれに合わせて出来た言葉です。どのような状態なのかご説明していきますね。スマホ見る為にしたを向く、この動作の繰り返しで首にかなりの負担が掛かってきます… 続きを読む

ランナー膝の原因と解消法

2019/02/22

今回はランナー膝の原因と解消法について書いていきたいと思います。皆さんはランナー膝と言う言葉を聞いた事がありますか?これは名前の通りマラソンやよく走る競技になりやすく、ランナー膝の別名を『腸脛靭帯炎』と言い靭帯の炎症で起こるものなのです。腸脛靭帯とは太ももの外側にある膝と股関節(お尻の筋肉)を繋ぐ大きな靭帯の付着部の事… 続きを読む

実際「マッサージ」とは何か。良いこと悪いこと

2019/02/16

みなさん「マッサージ」と言う言葉を聞いたことがあると思います。全国いたるところにあるマッサージ屋さんのあれです。そもそもはフランスで生まれた主に静脈系血液循環やリンパ循環を良くする事を目的にした手技です。老廃物を流すことを目的としています。そしてその最たる特徴は「皮膚」にアプローチするという事です。日本のマッサージ屋と… 続きを読む

筋トレのメリットデメリット

2019/02/14

皆さんの筋トレのイメージってどういうものがありますか?筋トレをするとムキムキになってカッコいい、ボディーラインが綺麗に見える、運動能力が高くなるなど数えきれないくらいのあると思います。上に挙げたことはもちろん筋トレのメリットです。筋トレを行うと筋肉が大きくなり見た目にもかっこよく見えたり、女性の方であれば引き締まったく… 続きを読む

体温を1℃あげると

2019/02/12

こんにちは地下鉄御堂筋線のあびこ駅の近くにあるあびこ整骨院です!今回のブログは『体温を1℃あげると』という内容で書いていきたいと思います。体温が1度あがると身体にはいいことが多いです。まず1つ目は免疫力が高くなります。この時期はインフルエンザや風邪が流行ってますのでかからない為の予防にもなります。子供は風邪の子、元気の… 続きを読む

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