地下鉄あびこ駅から徒歩1分。あびこで話題の歪み矯正専門の整骨院。

あびこの整体なら あびこ整骨院
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ブログ一覧

筋肉の影響は皮膚にもでてくる。美容のためにも筋肉を整えるのは大切です。

2019/01/19

最近では小学生も永久脱毛をしたり化粧水や美容液を使いメイクもするのが珍しくなくなってきていますね。私はまだ小学生の永久脱毛を聞くと驚きますけど(笑) 所謂エステや美容部門は身体の外から(外への)アプローチをするものがほとんどです。脱毛の皮膚の外、化粧水や美容液は基本的に「真皮(皮膚の一番表面から0..2ミリ程下がったと… 続きを読む

メンテナンスの重要性

2019/01/15

当院に来られている方から質問があったので、少しお答えしていきたいと思います。最近久しぶりに来られた方なのですが、ここに来られなくなる直前まではとても調子も良く、ほとんど痛みもなかったとの事でした。ですが、忙しくなってなかなか来れなくなってからは徐々に痛みやダルさも出てきたそうです。そしてやっと時間も出来て来院することが… 続きを読む

もし、休診中に痛めてしまったら

2019/01/09

明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。地下鉄あびこ駅の近くにあるあびこ整骨院です。今回はどこかを痛めてしまったがこの間のように病院や整骨院がお正月等でお休みしている時の対処法をお伝えしたいと思います。例えば階段を踏み外して足を痛めたや物を持ち上げようと力を入れた時に痛みが出たというパターン。ま… 続きを読む

腸温活!

2019/01/07

今回は『腸温活』と言うテーマで書いていきたいと思います。皆さんは腸温活と言う言葉を聞いた事があるでしょうか?これは字の如く腸を温める生活の事です。腸を温める事で身体に起こるメリットは計り知れないと言われており、最近では健康意識の高い人の間でこの腸温活が流行っています。 最近の人々は腸が冷えている方が多く、腸が冷えると太… 続きを読む

首を安定させることの重要性

2019/01/04

よく寝起きで肩や腰が痛いとおっしゃる方が多いです。寝ているはずなのに筋肉が朝からガチガチに緊張しているので寝起きで痛くなっているわけです。本来であれば睡眠中と言うのは全身の力が抜けてリラックスできているのが普通です。では何故睡眠中にも関わらず身体が痛くなっているのでしょうか。 その答えは「首」です。睡眠時の姿勢を利用者… 続きを読む

整体による身体の変化

2018/12/28

私たちの整骨院では整体施術を行っています。皆さんの整体の印象は「ものすごい格好でバキバキとする」とか「怖い」といった所ではないでしょうか?当院で行っている整体施術は受けられる方への負担も少なく瞬間的に身体を変化させることが出来ます。ただ身体の歪みを真っすぐするだけではなく、真っすぐになった背骨に筋肉も馴染んでいきますの… 続きを読む

実は冬場が運動にむいている?!

2018/12/26

こんにちは。地下鉄御堂筋線のあびこ駅の近くにあるあびこ整骨院です。 今回は運動やダイエットの最適な時期はいつなのかということをご紹介していきます。季節ごとに運動しやすいタイミングと言うものがあります。春や秋の過ごしやすい時期だったり、夏の朝早くの涼しい時間帯などがあったりすると思います。 1番身体の機能的に、ダイエット… 続きを読む

冷え性対策にはこれ!

2018/12/21

今回は冷え性対策にはこれ!と言うテーマで書いていきたいと思います。 最近、急に寒くなりいよいよ本格的に冬らしい感じになってきました。私は特に寒がりなため毎年この季節は苦手です!この記事を読まれている方の中にも寒いのが苦手と言う方は多いのではないでしょうか?特に女性は冷え性の方が多いので本当に辛いですよね?そこで冷え性を… 続きを読む

お正月を健康に

2018/12/19

みなさん!今年も残すところ後わずかですね! もうお正月の予定は決まっていますか?初詣にお墓参りに実家に帰ったり親戚と会ったりと大忙しだと思います。逆に何も予定を入れずに一日中お家にいらっしゃる方もいますよね(o^―^o) 普段よりも忙しいお正月。普段よりも身体を動かさないお正月。どちらも普段とは違う身体のリズムになるの… 続きを読む

足がつる原因

2018/12/15

ここ最近、冷え込みが厳しくなってきましたね。この時期は当院に来られている方も身体の調子が良くない方が増えてきています。最近になって増えてきているのが「足のこむら返り」です。こむら返りは足の筋肉(腓腹筋)が急激に収縮することで痛みを伴う誰にでもなり得る症状です。このこむら返りはいくつか原因があります。 ① 筋肉の疲労 文… 続きを読む

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