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ブログ一覧

今週は急な身体の痛みが増えました

2020/06/20

梅雨に入ってむしむしする季節になりましたね。こういう時期になると身体の痛みやだるさがとても出やすいです。今週一週間は急な身体の痛みで来られる方が本当に多かったで… 続きを読む

急に痛みが出た時の対処法

2020/06/17

    6月に入り、一気に暑くなったり湿気が凄くムシムシしたりしてきましたね。この様な季節の変わり目などはケガが増えたり、体調がすぐれなかっ… 続きを読む

膝の痛みを取るには

2020/06/15

最近は気温と湿度が高くなり蒸し暑い日が続いていますね。こういった気候は身体に疲労や負担を溜めこんでしまいますので、これらの抜けが早くなる様に血液を流しましょう。… 続きを読む

雨の時期の頭の痛み

2020/05/29

これからだんだんと梅雨入りしていくかと思います。 梅雨時期の身体の症状と言えば頭の痛みを思い浮かべる方も多いと思います。 なぜ、梅雨時期に頭の痛みが出てくること… 続きを読む

下半身の症状でお困りの方は足首を回そう

2020/05/18

皆さんは腰や股関節、太ももやふくらはぎに痛さや重ダルさを感じたことはありませんか? おそらく成人されているほとんどの方は感じたことがあると思います。 そしてその… 続きを読む

こんな時だからこそお家で運動しましょう!

2020/05/14

非常事態宣言が延長されて、外へお出かけする機会が減ってストレスが溜まっている方はたくさんいるのではないでしょうか?私は普段外へ出ない事の方が多いのであまり気には… 続きを読む

GW 明けの身体

2020/05/09

みなさん、今年のゴールデンウィークはどの様に過ごされたのですか?私たちは4連休だったのですが、何をして過ごそうか悩みました(笑)ソファで横になり、テレビを見るか… 続きを読む

赤ん坊の動きを参考にして健康なトレーニングをする

2020/04/28

「体幹トレーニング」という言葉を聞いたことはありますか? おそらく殆どの人が聞いたことがあると言うくらい有名なワードになりましたね。 しかし、「体幹トレーニング… 続きを読む

今自宅で出来る事

2020/04/23

コロナウイルスの影響でお仕事が自宅でのテレワークになっている方や、ジムが休業してなかなか運動が出来ずにいる方はたくさんいらっしゃるのではないのでしょうか?自宅で… 続きを読む

コロナと身体

2020/04/17

こんにちは、コロナの影響が出て1カ月半くらいが経ちました。学生、社会人、主婦、老後を過ごしている方、それぞれが色々な影響を受けていると思います。テレワークの人も… 続きを読む

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