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ブログ一覧

血行不良が痛みの元!!

2018/05/09

今回は『血行不良が痛みの元』と言うテーマで書いていきたいと思います。ご存知の方も多いと思いますが、血行不良は身体にとって良いことではありません。何故かと言うと人… 続きを読む

寒暖差での体調の乱れ

2018/05/07

春は三寒四温と言われるように、暖かさと寒さが交互にやってきます。こういった時期、あたなの周りやあなた自身体調を崩している方や、体がダルくなっている方が多いのでは… 続きを読む

ストレッチの重要性

2018/04/28

最近では、スポーツをされている方も多く通われています。スポーツといえば怪我はつきものです。その怪我を予防するにはストレッチはとても大切です。ストレッチはスポーツ… 続きを読む

頭の痛みや吐き気の原因!

2018/04/23

今回は頭の痛みや吐き気について書いていきたいと思います!最近当院にも頭の痛みや吐き気でお困りの方がよく来られます。なぜこの時期にこういった症状の方がよく来られる… 続きを読む

暖めるといい場所

2018/04/19

最近は、どんどん暖かい日が増えていますね!しかし、冷え性の方は暖かくなってきた春でも冷えを感じておられます。冷えが起こる原因は、自律神経の乱れや筋肉量の減少など… 続きを読む

イメージの力

2018/04/14

私はこういうお仕事をしていますが、猫背です。それでも一番ひどかった時に比べるとずいぶんと猫背はまっすぐになりました。以前に読んだ本によると、人というのはイメージ… 続きを読む

運動する事で得られるメリット

2018/04/09

今回は運動する事で得られるメリットについて書いていきたいと思います!四月に入り段々と気温も上がり身体を動かしやすいシーズンになってきましたね。当院の利用者も最近… 続きを読む

睡眠の質の重要性

2018/04/05

みなさん、こんにちは!春の訪れとともに、暖かくなってきましたね!せっかく気候がよくなってきたのに、体の疲れが取れない、体がだるいなどの声をよく聞きます。みなさん… 続きを読む

簡単な運動をご紹介

2018/03/31

暖かくなってきて運動するにはもってこいの季節になりましたね。でも、お仕事や家事でなかなか運動ができないなぁという方はたくさんいらっしゃるのではないでしょうか?そ… 続きを読む

季節の変わり目には要注意!

2018/03/30

季節の変わり目は体調を崩しやすいのですが、実は身体の調子も悪くなりやすい時期になります。暑い時から寒い時期になると、身体が縮こまってしまって筋肉の緊張が強くなり… 続きを読む

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