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ブログ一覧

背骨の歴史

2018/11/04

我々人間の背骨は二足歩行する為に適した構造をしています。そこに至るまでは長い歴史と変革がありました。背骨の歴史を知れば背骨の重要性や筋膜の走行も見えてきます。今日はその一部をご紹介しますね(^▽^)/ 3億9千万年前に背骨を持った生物が誕生しました。氷河期が終わり河が誕生したのでその流れに逆らう為に泳ぐための筋肉が必要… 続きを読む

膝が痛い人へ

2018/10/27

最近は若い方でも膝が痛いと訴える方は多いです。痛みが出ていなくても膝の動きが非常に鈍く、膝痛の予備軍であるかたは多いです。経験上特に女性に多い傾向がある気もします。そこで本日は膝が痛い人も予備軍の人もケアできる方法をお教えしたいと思います(^^ 実は膝というのは密接に肘と連携していますので、膝が痛い人は肘の筋肉に緊張が… 続きを読む

筋肉が緊張するってどういうこと?

2018/10/23

よく利用者様から「筋肉が緊張してるってどういう事?」と質問があります。簡単にいうと筋肉が伸び縮みが出来なくなっていて本来持っている筋肉の柔軟性がなくなっている状態です。腕に力を入れると力こぶが出来ますよね?あの状態がずっと続いていると思ってもらってもいいかもしれません。この筋肉の緊張を放っておくとどうなってしまうのかと… 続きを読む

適度な運動は睡眠の質を上げる

2018/10/18

今回は適度な運動は睡眠の質を上げるというテーマで書いていきたいと思います。 真夏の暑さも落ち着き、段々と涼しい日が多くなってきた様に思えます。私はこんな時期に身体を動かしたいなと思いますが、皆さんはどうでしょうか? 適度に運動するのは身体に良いと言うことは皆さんもすでにご存知だと思います!ではどれくらいの運動が良いのか… 続きを読む

人間の身体の左右の違い

2018/10/11

人間の身体は左右対称ではありません。有名なところで言うと心臓ですね。心臓は左側にあります。左側には脾臓、胃があり。右側には肝臓、胆嚢があります。肺は右は3つに分かれ、左は2つですし、気管は右が短く太く、左の気管支の方が分岐の角度が多いです。腎臓は左腎が高く、副腎は右は下大静脈と直接つながっていますが左は腎臓の静脈と一度… 続きを読む

台風が身体に与える影響

2018/10/09

9月は記録的に台風が多い月でしたね。皆様も被害に遭われてバタバタされたかと思います。その台風なのですが、実は身体に与える影響力もすごいのです。まず一つは気圧の変化です。台風が接近してくると基本的には雨と一緒で気圧は低くなります。気圧が低くなるとその影響で身体の中の自律神経の働きが悪くなります。自律神経は交感神経と副交感… 続きを読む

腰が痛い時のコルセットやテーピングは有効か?

2018/10/04

今回のテーマは腰が痛い時のコルセットやテーピングは有効か?と言うことについて書いていきます。皆さんもコルセットやテーピングの事はなんとなく理解していると思います。しかし実際のところ効果あるの?と思われる方が割合多いように見受けられます。当院の利用者様でもよく質問のある事なのでここで簡単に説明していきたいと思います! ま… 続きを読む

「噛み合わせ」から来る頭の痛みや肩・頸の症状②

2018/09/28

みなさんこんにちは!!前回は歯の高低差があるという話をさせて頂きました(^▽^)/ 前回の記事はこちら→「噛み合わせ」から来る頭の痛みや肩・頸の症状① ではここから何故噛み合わせが頭の痛みや肩・頸の症状に関係あるかというお話しです。 最初にちょっと難しい説明をさせてください(笑) 歯の高さが違うと高い部分の歯と関連する… 続きを読む

身体の代謝が上がると…?

2018/09/25

私は今、ダイエットに励んでいます。目標はマイナス15キロです。そんなダイエットにはこれからの寒くなる時期はとても有効なのです。というのも、ダイエットは脂肪を燃焼させるというイメージをお持ちの方が多いと思います。脂肪を燃焼されるうえで欠かせないのが筋肉(筋力)と代謝です。脂肪が多くて筋肉が少ないとどれだけ運動しても痩せに… 続きを読む

頭の痛みが出やすい環境!

2018/09/20

今回は頭の痛みが出やすい環境というところに焦点を当てて書いていきたいと思います。頭の痛みは自律神経と密接に関係していて、自律神経が乱れてしまうと頭の痛みが起こりやすくなってしまいます。自律神経は様々な事が原因で乱れやすくなるのですが、特にストレスと天気の影響を受けやすいと言われています。今年に入って、異常気象が多くなり… 続きを読む

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