地下鉄あびこ駅から徒歩1分。あびこで話題の歪み矯正専門の整骨院。

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ブログ一覧

1人でもできる簡単なストレッチ

2018/11/26

こんにちは。地下鉄あびこ駅の近くにあるあびこ整骨院です。 今回はセルフケアのストレッチをご紹介します! まずはなぜストレッチが大切なのかを説明します。 『運動時… 続きを読む

自然治癒力(免疫力)を高めるために…①

2018/11/22

今回は『自然治癒力(免疫力)を高めるために…』というテーマで書いていきたいと思います!最近になって急に気温が下がってきています。これから冬にかけてどんどん寒さが… 続きを読む

背骨の歴史2

2018/11/16

前回の背骨の歴史は哺乳類の所まできましたね! 魚とトカゲ(爬虫類)は背骨を地面に対して水平にくねらせて前に進むという事を説明しました。この背骨の使いかたの特徴は… 続きを読む

背骨の歪みは何故悪い?

2018/11/15

当院では背骨の歪みを取る整体施術を行っています。歪みって自分で分かる方もいるのですが、歪んでいると分からない方がほとんどです。では、背骨が歪むと何故よくないのか… 続きを読む

効率よく運動の効果を得るには!!

2018/11/12

こんにちは、地下鉄御堂筋線あびこ駅近くにあるあびこ整骨院です。 みなさんの運動の目的はダイエットや体力つけるため・健康のためと様々だと思います。 今回は運動の効… 続きを読む

身体に重要なミネラル!

2018/11/07

今回は身体に重要なミネラルのお話をしたいと思います。 皆さんはミネラルと聞いて1番最初に思い浮かぶものは何でしょうか?また、ミネラルって聞いたことはあるけど身体… 続きを読む

背骨の歴史

2018/11/04

我々人間の背骨は二足歩行する為に適した構造をしています。そこに至るまでは長い歴史と変革がありました。背骨の歴史を知れば背骨の重要性や筋膜の走行も見えてきます。今… 続きを読む

膝が痛い人へ

2018/10/27

最近は若い方でも膝が痛いと訴える方は多いです。痛みが出ていなくても膝の動きが非常に鈍く、膝痛の予備軍であるかたは多いです。経験上特に女性に多い傾向がある気もしま… 続きを読む

筋肉が緊張するってどういうこと?

2018/10/23

よく利用者様から「筋肉が緊張してるってどういう事?」と質問があります。簡単にいうと筋肉が伸び縮みが出来なくなっていて本来持っている筋肉の柔軟性がなくなっている状… 続きを読む

適度な運動は睡眠の質を上げる

2018/10/18

今回は適度な運動は睡眠の質を上げるというテーマで書いていきたいと思います。 真夏の暑さも落ち着き、段々と涼しい日が多くなってきた様に思えます。私はこんな時期に身… 続きを読む

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